Qué es estrés traumático?

El trauma no sólo es la gran "T" de gran acontecimiento traumático: accidente de coche, violencia de género, veteranos de guerra... También el mal considerado "pequeño" trauma repetido: es todo aquello que supone una presión intolerable para el equilibrio de la persona durante suficiente tiempo como para dejar un sufrimiento, una herida invisible en su cerebro, que luego dará síntomas durante muchos años. Son los traumas pequeños y continuados, algunos ejemplos son: trato negligente de la familia a los niños, abusos psicológicos o físicos (ya no digamos sexuales), maltrato escolar, mobing... Cuanto más dura el maltrato, los síntomas serán más molestos y duraderos hasta llegar a la época adulta.

Toda la información del trauma queda registrada en el cerebro en sistemas defensivos de alerta e hiperactivación, dejando un cerebro sensibilizado para prevenir un nueva agresión, con el resultado de síntomas permanentes como ansiedad, problemas para dormir, flashbacks, problemas de relación con las personas, depresión, obsesiones... Hasta llegar a influir en la salud con enfermedades crónicas. Así podemos encontrar que el 45% de pacientes que padecen Trastorno por Estrés Postraumático sufren también Fibromialgia, (Amital D., 2006).